Правильное питание

Домой Правильное питание

Закуски, чипсы и палочки — почему хрустящие закуски могут вызывать привыкание?

Потребители действительно любят жевать закуски - например, вместо легкого ужина или между приемами пищи. Тем не менее, они могут вызвать привыкание. Гедонистическая гиперфагия, или...

Грибы в рационе — стоит ли их есть?

Грибы, хотя и рассматриваются как растения, относятся к отдельному царству - царству грибов. Хотя грибы содержат много воды, они могут обеспечить организм необходимыми питательными...
Касторовое масло

Касторовое масло — полезные свойства и применение

Касторовое масло состоит из жирных кислот, из которых 90% составляет рицинолевая кислота. Он отвечает за свойства касторового масла. Это химическое соединение, которое очень редко...

Затвердевшее пальмовое масло — жир, вредный для здоровья

Вы хотите позаботиться о себе и отказаться от употребления вредных для здоровья продуктов? Будьте осторожны - сладости - это лишь верхушка айсберга. Стоит также...

Вафли с рисом — есть или не есть?

Люди, которые только начинают свое приключение с похудением, очень часто тянутся к рисовым вафлям. Почему? По нескольким причинам. Их соблазняет низкая теплотворная способность, и,...

Почему следует избегать употребления картошки фри

Картофель фри - это картофель, нарезанный в различные формы (соломки, ломтики, четвертины) во фритюре. Во многих странах он стал элементом традиционной кухни, например, в...

Пробиотический йогурт и йогурт с живыми бактериальными культурами — различия

Пробиотический продукт по определению представляет собой продукт, содержащий достаточно большое количество выбранных бактериальных или дрожжевых культур с доказанными пробиотическими эффектами, которые изменяют посредством имплантации...

Экономическая основа вегетарианской диеты — сколько нам стоит мясная пища?

Люди, которые отказываются от употребления мяса, часто подчеркивают, что важен не только аспект здорового питания, основанный на растительной пище, но также экологический и экономический...

Цитруллин — свойства, источники и использование

Название цитруллин происходит от латинского названия citrullus, что в переводе означает ... арбуз. Цитруллин редко упоминается как аминокислота, поэтому знания об этом обычного потребителя...