Ромашка (Chamomilla recutita) является одним из самых популярных и широко используемых видов трав в мире. Его название происходит от греческих слов chamos (земля) и melos (яблоко). Это однолетнее растение с тонким стеблем, оканчивающимся корзинками белых и желтых цветов. Ромашка происходит из районов южной и восточной Европы и Малой Азии, но ее лечебные и оздоровительные свойства используются во всем мире.
Ромашка была известна и использовалась уже в древние времена, когда египтяне считали это растение священным даром Бога Солнца. Он был использован для облегчения боли. Уже в шестом веке широкое терапевтическое применение было известно, например, при лечении невралгии, ревматизма, поражений кожи, расстройства желудка или бессонницы. Ромашка встречается почти на всех лугах, полях и в садах и до сих пор остается популярным лекарственным сырьем. Так почему же он обладает своими свойствами, как их использовать?
Содержание активных веществ в цветках ромашки
Цветы ромашки используются в медицине, что связано с высоким содержанием активных веществ. Здесь особое внимание заслуживает эфирное масло, которое встречается в количестве 0,5-4%. Состоит из из альфа-бисаболола и его оксидов, бета-фарнезена, кадинена и азуленов. Кроме того, ромашка содержит флавоноиды (например, лютеолин, кверцетин, изорамнетин), кумарины (например, умбелиферон, герниарин), фенольные кислоты (хлорогеновая, ванильная и кофейная кислоты), спироциклические полиацетилены и полисахариды. Они придают противовоспалительные, антибактериальные или успокаивающие свойства настою ромашки.
Лечебные свойства ромашки
Противовоспалительные свойства
Наличие многих активных веществ с противовоспалительными свойствами означает, что настои ромашки предотвращают образование воспалений. Исследования с использованием бисаболола показали снижение воспаления и повышение температуры. Это вещество проявило противовоспалительное действие, вызванное дрожжами. Экстракты ромашки также оказывают противовоспалительное действие при дерматитах и ожогах, вызванных лучами UVA и UVB.
Антимикробные свойства
Масла и настои ромашки проявляют бактерицидное и фунгицидное действие против таких патогенов, как Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus) и Candida albicans (белый отбеливатель). Активные вещества, которые показывают самые сильные эффекты — альфа-бисаболол и хамазулен.
Седативные свойства
Экстракты ромашки снижают уровень кортикотропина (повышенный из-за стресса). Клинические исследования также показали анксиолитические эффекты. Ромашка уменьшает чрезмерное напряжение и беспокойство.
Противоязвенные свойства
Экстракт ромашки снижает действие фермента пепсина в желудке на 50%, что предотвращает деградацию слизи и тем самым снижает риск повреждения слизистой оболочки желудка. Настои ромашки уменьшают язвы, вызванные стрессом, алкоголем и некоторыми лекарствами, а также ускоряют лечение уже сформировавшихся язв слизистой оболочки.
Антиаллергические свойства
Азулены, содержащиеся в эфирном масле, обладают очень сильным противоаллергическим эффектом, который связан с азуленами. Также было показано, что соединения из группы спироциклических полиацетиленов ингибируют разрушение тучных клеток, то есть клеток иммунной системы, ответственных за первую стадию во время контакта с аллергеном.
Спазмолитические свойства (подавление спазмов гладких мышц)
Ингредиенты, содержащиеся в экстрактах ромашки, подавляют спазмы гладких мышц, вызванные ацетилхолином и гистамином, а также вызывают их расслабление. Были проведены исследования, чтобы показать влияние экстрактов ромашки на гладкую мускулатуру пищеварительной системы. Исследования показали, что ромашка сокращает продолжительность острой диареи.
Антидиабетические свойства
Экстракты ромашки оказывают антигипергликемическое действие (предотвращают чрезмерное повышение уровня глюкозы в крови) и защищают β-панкреатические клетки. Экстракты ромашки также уменьшают окислительный стресс, связанный с гипергликемией.
Регенерирующие свойства кожи и слизистых оболочек
Ромашка ускоряет процессы заживления и регенерации кожи благодаря присутствию азулена и α-бисаболола. Ромашка обладает свойствами, которые излечивают и уменьшают отеки. Она также используется для уменьшения эритемы при солнечных ожогах. Экстракты лечат язву и дерматит.
Когда использовать лекарственные настои ромашки?
Универсальные свойства ромашки нашли применение при лечении многих заболеваний. Как внутреннее, так и наружное применение настоев ромашки приносит облегчение при многих недугах.
- Питьевой настой ромашки применяют при расстройствах пищеварения, метеоризме, желудочно-кишечных спазмах гладких мышц, заболеваниях печени, почек и желчного пузыря, воспалении слизистой оболочки, язвенной болезни, расстройстве желудка и цистите. Они оказывают успокаивающее действие при стрессе и нервном напряжении, неврозах, тревоге и помогают при бессоннице. Настои ромашки благодаря их релаксантным свойствам рекомендуются при дисменорее.
- Наружное использование ромашки помогает при воспалениях кожи и слизистых оболочек рта и горла. Инфузионные компрессы помогают снять раздражение кожи, ожоги (в том числе солнечные ожоги), экземы, обморожения, геморрой, раны и нарывы на коже. Они также используются в качестве вспомогательного средства при лечении прыщей, для облегчения раздражения конъюнктивы и усталости глаз. Полоскания используются для лечения воспалений кожи и слизистых оболочек половых органов и репродуктивного тракта, а ромашковые ванны используются для разглаживания кожи.
Применение ромашки в косметике
Успокаивающие, противовоспалительные, антимикробные свойства ромашки нашли применение в косметологии. Масла и экстракты ромашки используются при производстве гелей для стирки, кремов и лосьонов для тела, для ухода за чувствительной, сухой, атопической кожей, от угрей, а также шампуней для жирных волос и зубных паст.
Лосьоны из ромашковых настоев, которые предназначены для осветления волос, очень популярны. Настои ромашки также придают блеск и предотвращают жирность волос.
