Вопреки внешнему виду, сосание масла не является новой тенденцией — эта техника была известна аюрведической медицине еще до нашей эры. Раньше медицина считала, что полоскание маслом может ускорить процессы очищения не только рта, но и всего тела. Давайте проверим, как всасывание масла положительно влияет на здоровье и красоту.
Важность здоровья полости рта для организма
Определенно слишком редко полость рта играет роль для здоровья всего организма. Именно в ней вы можете найти целую кучу бактерий и вообще микроорганизмов, которые распространяются по всему нашему телу. Обеззараживание полости рта должно стать привычкой, так как одной чистки зубов недостаточно. Много вредных бактерий накапливается между нашими зубами и во рту; из-за них мы можем страдать от различных внутренних болезней. Как видите, зубная гигиена определенно слишком мала, чтобы защитить организм от болезней.
Почему всасывание масла?
Сосание масла является бактерицидным. Когда мы «наливаем» его и высасываем — «напрягаем», мы вытаскиваем микроорганизмы, которые оседают во рту. Для получения удовлетворительных результатов масло следует всасывать в течение примерно двадцати минут. Чтобы не тратить время во время сосания, вы можете совершать не говорящие утренние занятия — принимать душ, готовить завтрак, читать или убирать.
Масло следует всасывать натощак, перед тем как сосать, не чистите зубы пастой, вы можете прополоскать рот и зубы водой. После ритуала масло должно быть выплюнуто — мы должны избавиться от остаточных микробов. Затем тщательно прополощите рот, чтобы удалить остатки токсичного масла — это можно сделать с помощью солевого раствора хорошего качества (например, гималайской соли) или другой неочищенной, или раствор перекиси водорода, затем почистите зубы.
Какое масло сосать? Кокосовое масло работает лучше всего, вы также можете использовать кунжутное масло, некоторые также предпочитают оливковое масло. Масло должно быть нерафинированным / холодного отжима и предпочтительно био (органическим). Кокосовое масло имеет твердую консистенцию, поэтому вы должны поцарапать его ложкой или даже ножом. Когда мы начнем полоскать полость, оно будет растворяться во рту.
Летом, когда тепло, масло растворяется в упаковке — но вам не нужно об этом беспокоиться, поскольку оно никак не теряет свои полезные свойства. Сколько масла сосать? Все, что вам нужно, это половина столовой ложки, оптимально это ложка (в случае твердого кокосового масла это может быть количество, которое соответствует количеству жидкого масла). Лечение следует применять не менее месяца. Вы можете продолжать его дольше.
Преимущества всасывания масла
- Защищает от проблем с деснами — благодаря глубокому очищению рта.
- Предотвращает разрушение зубов. Всасывание масла устраняет гораздо больше микроорганизмов, ответственных за кариес, проникая в глубокие карманы внутри зубов и в некоторые области вокруг корневых каналов.
- Работает на дыхательную систему — защищает пазухи от рецидивирующих инфекций, а горло — от бактериальных заболеваний. Кроме того, оно улучшает бронхиальную функцию и успокаивает тонзиллит.
- Оно обеспечивает более белые зубы и более свежее дыхание, потому что оно достигает того, чего мы не можем достичь, используя только зубную щетку и зубную нить.
- Десны становятся более стойкими и останавливают кровотечение.
- Снимает мигрени, головные боли и боли в челюсти. Сосание масла может значительно улучшить благосостояние людей, которые борются с хронической мигренью. Есть случаи, когда у людей мигрень полностью исчезла после использования масла.
- Детоксикация организма. Вредные бактерии, которые живут на зубах и во рту, могут постоянно отравлять весь организм через слюну и кровь (они выделяют токсины, которые распределяются через слюну и кровь), например Streptococcus mutans.
- Значительно улучшает состояние людей, страдающих астмой.
- Положительно влияет на состояние нашей кожи. Благодаря тому, что мы удаляем бактерии из организма, а также токсины, которые они производят, мы можем наблюдать улучшение состояния кожи, особенно для людей, борющихся с прыщами, псориазом и кожными воспалениями.
- Поддерживает эндокринную систему. Снижение микробной активности положительно влияет на организм, среди прочего на щитовидную железу и репродуктивную систему. Если тело не подвергается нападению извне, ничто не мешает его гормональной работе, благодаря чему мы чувствуем себя лучше.
Когда вы выбираете масло, убедитесь, что оно не очищено. Почему? Неочищенное масло (например, кокосовое) обладает антибактериальной активностью. Рафинированное масло полностью очищено и при всасывании остается инертным для организма.
